Результаты ранее проведенного опроса показали, что 75% тех, кто регулярно посещает тренажерные и гимнастические залы, стараются таким образом снять стресс и 67% - чтобы поднять плохое настроение.
Некоторые диетологи полагают, что наша общая привязанность не к вареному, а к жареному мясу обусловлена тем, что именно жареное мясо плохо усваивается в тонком кишечнике и попадает в толстый, а уж там микрофлора из аминокислоты фенилаланин производит вот этот самый фенилэтиламин - который романтично называют "гормон любви и счастья".
Для того чтобы сделать окончательные выводы касательно действия физических упражнений на психологическое состояние, ученым необходимо изучить, почему у разных людей уровень фенилэтиламина увеличивается в различной степени, и зависит ли это от вида и степени тяжести физических нагрузок. Исследователи также призывают врачей к тому, чтобы те прописывали своим пациентам с психологическими проблемами регулярные занятия спортом, поскольку многие из них даже не подозревают, что физкультура может действовать на настроение не хуже лекарств.
Подробнее...
На сайт
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий