Побочные эффекты физической нагрузки


Ведущей причиной побочных эффектов на фоне физической нагрузки являются наследственные или врожденные аномалии у лиц моложе 40 лет и ИБС у лиц более старшего возраста.

Тем не менее, в целом, регулярные физические упражнения снижают риск сердечно-сосудистых событий, в том числе у лиц с уже установленным диагнозом ИБС. Пациенты с эссенциальной гипертонией должны придерживаться правильного образа жизни.

Между тем, они подвергаются воздействию многочисленных, часто непредвиденных психических и физических нагрузок, сопровождающихся высвобождением эндогенных катехоламинов. Уровень физической нагрузки в 100 W примерно соответствует ежедневному физическому напряжению.

Подчеркивается, что регулярность физической нагрузки важнее, чем ее время (утро или вечер). Обсуждаются сравнительные риски тех или иных видов нагрузки, ранее выявление продромальных симптомов, подготовка персонала и оборудования для программ реабилитации, вопросы отбора пациентов для различных программ физических тренировок.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Синдром кризиса


На вопрос о том, как кризис повлиял на здоровье в 2009 г., лишь 17% респондентов ответили, что у них ничего не изменилось.

Остальные опрошенные не скупились на комментарии. Выяснилось, что здоровье ухудшилось у 40% опрашиваемых - в основном из-за стрессов и увеличения рабочей нагрузки.

Многие признаются, что столкнулись со странным расстройством, проявления которого – резкие скачки артериального давления, мучительные приступы головной боли, упадок сил, нервные срывы.

Изменившиеся условия жизни незамедлительно сказались на здоровье и самочувствии граждан. Медики уже дали название новому массовому заболеванию – «синдром кризиса».

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы